[도쿄 리포터=토시키 아오야마] "마이 페이스"로 알려진 일본을 대표하는 축구 선수 엔도 야스히토.

큰 무대에서도 긴장하지 않고, 무슨 일이 있어도 흔들림이 없는 그의 멘탈리티는, 축구 팬 뿐만이 아니라, 많은 사람들이 주목하고 있다. 스포츠 분야에 한정하지 않고, 입시를 앞둔 학생, 프레젠테이션 등 발표의 기회가 많은 성인 사회인에게도, "마음의 조정"은 필요 불가결. 어떤 시츄에이션에서도, 거기에 대응할 수 있는 멘탈력이 있으면, 가능성은 확대된다.

본서에서는 올림픽 대표팀을 비롯해 많은 톱 선수단이 지지하는 멘탈 트레이너 우키요 마리코가 엔도 야스히토를 직접 취재. 그의 마음의 자세를 철저히 분석하여, "긴장" "불안", 초조함" 등을 진단한다. 

긴장 완화시키는 방법

압박 회피하는 방법

주위의 평가에 먹혀들지 않는 방법

갑작스러운 위기에 서두르지 않는 방법

스트레스 내성을 높이는 방법

집중하고 싶을 때 집중할 수 있는 방법

실패를 두려워하지 않고 맞서는 방법

자신의 약점을 극복하는 방법등, 22개의 메소드를 수록하고 있다.

[서적정보]

* 도서명 : 마이 페이스를 끌어낼 가능성~ 항상 자신답게 있을 수 있는 간단 메소드~

             (「マイペース」が引き出す可能性　～常に自分らしくいられる簡単メソッド～)

* 저자 : 엔도 야스히토

* 감수 : 우키요 마리코 (멘탈 트레이너)

* 정가: 본체 1300엔(세금 별도)

* 발매일: 2018년 11월 9일

* 발행: 고단샤 (講談社)

[프로필]

엔도 야스히토

1980년 1월 28일, 가고시마현 태생. 1998년, 가고시마 실업 고등학교 졸업 후, 요코하마 플류겔스에 입단. 쿄토 퍼플 상가를 거쳐 2001년, 감바 오사카에 가입 ."일본 대표 A매치 출장수 최다 기록 보관 유지자" "동아시아 최다 출장 기록" "2009년 아시아 연간 최우수 선수" "2014년 J리그 MVP" 등, 많은 기록을 가지고 있다.

우키요 마리코

멘탈 트레이너. 프로페셔널 심리 카운셀러. 올림픽 대표팀이나 톱 애슬리트, 축구 J1 팀등의 담당. 아이디어 휴먼 서포트 아카데미 학교장. 심리 카운슬러의 업계단체, 전국 심리업 연합회의 대표이사

상세한것은 이쪽에서 ※http://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000314242